养花对我来说，不但可以调节心情，还可以帮我记住时间和事件，比如，女儿出生那年，我亲手种下了一株厚脸皮，到现在十三年了，依然长得很好，我一看到它，就会想起女儿出生的日期，它跟女儿一样大。养花还能让住在城里的人，知晓四季的更替和轮回。

养花种树不仅是闲情逸致，而且是一种益康、益智、益寿的行为。养花可愉悦心境，陶冶情操，达到忘忧、忘我的境地。心静则益康，因而老人养花有潜移默化的健身作用，它比中外推崇的气功毫不逊色。老年人养花既可延年益寿，又其乐融融。不过老人养花需要注意以下几点：

1、掌握养种知识

要养好种好花卉必须掌握一些室内花卉养护基本常识。可参加老年大学花卉班学习，也可自学，订阅相关报刊资料和书籍，还可以向一些养花经验丰富的人或专业花木场工作人员学习。

2、正确选择盆栽花卉

对于初养盆栽花卉的老年人，可选择耐阴或半耐阴的室内观赏植物，如兰花、吊兰、君子兰、绿萝、常春藤、万年青、袖珍椰子、龟背竹、南天竹、虎耳草、文竹、巴西铁等。阳台花卉可选石榴、月季、菊花、苏铁、四季桂、仙人掌类等。这些花卉较耐光照，树冠形态呈发散状。另外老年人要根据自己的身体状况，也有一些花草不适合在家庭中种植，比如夜丁香，这种常绿小灌木，

          种花种树好处多多，它可以净化空气、隔绝污染，改善空气质量；它可以隔绝噪音、调节温湿，避免部分病症；它可以对抗细菌，增强免疫，促进身体健康；它可以装饰空间、增加生机，缓解视觉压力；它还可以丰富生活、疏解压力，提高生活质量。

        我国种花种树的历史非常悠久，早从三千年前的新石器时代开始，种花种树就已经开始。而到了春秋时期，已经有了关于菊花的著书论述，等到了唐朝，我国养殖花卉和种树的水平已经提高了一定的程度。

种花种树能美化绿化环境，种树还防止水土流失，防止风沙保持空气清新。