食材：牛腱肉450克，蜀葵200克，削去蒂头，西红柿140克，切块，洋葱100克，切块，太白粉11/2茶匙，蔬菜油2汤匙，酒1汤匙，西红柿酱3汤匙，酱油2汤匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙

做法

1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片。

2.取一小碗，放入太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水。

3.炒锅下油，大火加热。洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透。加入秋葵，煮熟。以太白粉水勾芡，即可上桌。

蜀葵蒸着吃好吃。因为蜀葵里面还有大量的葡萄糖和叶绿素，而且他们的黄酮类化合物和草酸醋含量也特别的丰富。

我们将它蒸着吃，更能让他们变得更加的软烂，而且他们的营养也不会被破坏。所以我们需要在市面上购买一些这样的东西来吃，从而改善体质。

凉拌好吃。蜀葵花去杂质，用清水漂净。

2.取小烧锅，放适量水煮开，放入西米

3.大火煮开，小火煮至西米当中只有小白点，捞出

4.放入凉水浸泡一下，然后浇上各种调料。

君不见蜀葵花：你没看见那瞬间即败的蜀葵花吗？

“君不见，蜀葵花”一语出自 唐代  岑参 的《蜀葵花歌》：

昨日一花开，今日一花开。

今日花正好，昨日花已老。

始知人老不如花，可惜落花君莫扫。

人生不得长少年，莫惜床头沽酒钱。

请君有钱向酒家，君不见，蜀葵花。 释译：昨天蜀葵花开，今日蜀葵花开。今日花，娇艳欲滴。昨日花，颓老凋零。

看过花开花败才知道，人的老去还不如这花开花败，有时候，竟比落花败得还快。光阴如梭，人面渐老，劝那扫花的人，还是不要扫那落花吧！

人生不能永远都是少年，想要痛饮一番的时候，就不要吝惜床头买酒的钱。

今朝有酒今朝醉，还是快用钱去换酒喝吧，你没看见那瞬间即败的蜀葵花吗？否则，等你老去的时候，想要喝酒也不能了。